Keke i roto i te oumu i kefir. porowhita Cabbage i roto i te oumu i kefir

Ki te hiahia koe ki te whakakōpeka koutou tamariki aroha he pōhā reka, engari i koe iti rawa te wa, ka whakarongo ki tenei tuhinga. I roto i te reira, ka whakaatu matou a koutou pehea ki te tunu i te keke i roto i te oumu i runga i te miraka pē, ka whakatau ki te torutoru tinihanga e hanga purini rite rangi, me te marama.

keke panana

Ki te hiahia koe ki te ohorere koutou tamariki aroha, ka whiwhi rite mo te rōpū tea mana taketake utuafare. Nā ki te meka e ka mahi matou ki te awhina o te miraka pē me te purini i te tino ngāwari, me te hua manu-free te pokepoke iti tōtika. No te faaineine i te panana keke ki kefir, lau te tohutohu:

• 200 karamu o semolina, uru ki te huka (100 karamu).
• Ko te ranunga maroke ringihia awa angiangi kefir. Kaua e wareware ki te wa katoa whakaoho te papatipu ki te karo i kapia. I te mutunga, tāpiri i te vanilla iti me te pākete o te pekana paura.
• E rua panana kiri me tapahia ki poro.
• Silicone tunu rihi tauhiuhi ki te wai, me te riringi hawhe o te pokepoke ki reira. Ki te whakamahi koe i te puka o etahi atu rauemi, kia waiho reira i mua-te hinu, me te tauhiuhia ki te rürü i.
• Āta takoto he apa o panana, a ka whakakiia ratou ki te wahi tuarua o te whakamātautau.
• Tunua te keke i roto i te oumu preheated noa mahi.

Rite ki te Kuhua te rihi kai reka, tauhiuhia ana e ia i roto i te tatari ki te huka huka, me te ke ngaohi ki poro o te panana, kia e kia tauhiuhia ki te rēmana wai. Ki te hiahiatia, whakapaipai ia wāhanga o rau te miniti hou.

porowhita Cabbage i roto i te oumu i kefir

Cook he whāki i reka mō te tea i runga i kefir taea e Koinei nohopuku. Ko te pokepoke hoki tenei keke he ngohengohe, me te whakakī - kakara. Me pēhea te ki te tunu i te keke i roto i te oumu i runga i kefir:

• Kotahi kefir karaihe hono ki 150 karamu o te pata rewa, koko hawhe hydrated houra hawhe punetēpu o te huka me te kotahi hēki heihei. Uru kai katoa tae noa ki te maheni.
• Tāpiri i te pokepoke rua ranei e rua, me te hawhe kapu o te paraoa, a ano uru pai.
• Ringihia hawhe te pokepoke i roto i te rihi tunu tika te hinu ki te hinu.
• Kuhua te hau. Tuatahi, he apa o te kāpeti miro kōripi, ka kumine me te mutu e rua hua, tapahia ki poraka iti. kia kakara Ia paparanga tote me te pepa.
• I te moepuku āta ringihia te wahi tuarua o te whakamātautau, me ngā paihana te tunu i roto i te tunu oumu preheated tae noa mahi.

pie kāpeti Simple runga kefir

Cope ki tenei tohutaka ohie e taea te ara i te tuari tino ngawari. No te hua pai, kia lau noa koe i te tohutohu āta, ka whai i to tatou tūtohutanga. Recipe kāpeti porowhita:

• Hei timata, faaineine i te hau. Ka Me koe ki te tango 300 karamu o te kāpeti hou, rau wehea a tapahia ratou i roto i tapawhā iti. Na ka wera te wai i roto i te kōhua, ka kohuatia hau heke mai ki reira mō te 20 meneti.
• Kotahi kiri umanga, tapatapahia maripi me parai i roto i te hinu tae noa ki parauri koura.
• korukoru kāpeti kohuatia i runga i te tatari me te tango i tetahi wai te taikaha, a ka kōrori i te reira i roto i te paraharaha mō te 20 meneti. Kaua e wareware ki te tāpiri tote me te pepa.
• Ko reka te whakakī, tāpiri i te tetahi pania i runga i te hua manu grater reo kohuatia.
• Ahakoa hau tatao, mahi etahi pokepoke tunu. Ki te mahi i tenei, te hono ki te peihana e tika ana tetahi kapu o te miraka, kotahi hua manu, he kapu o te paraoa peratia, he houra iti, me te tote ki te reka o. Whāranutia te kai tae noa tae noa meinga ratou he puranga ōrite.
• 100 karamu o te tīhi miria i runga i te grater iti.
• Hoki whakakī, uru te whakamahi i te āwheo ranei te Pūhanumi kotahi hua manu, me te rua punetēpu o mayonnaise.
• Te taupa i te rihi tunu ki te hinu huawhenua, me te tauhiuhi ki te paraoa. Āta ringihia te pokeranu ki reira rite, i runga i takoto tona mata i roto i te whakakī, whakakiia ana e ia ki te ranu, ka tauhiuhi ki tīhi kuoro.

Whakapaia te keke i roto i te oumu preheated tae noa ki parauri koura. Ki te whai koe i feaa e pā ana tona hihiko, hukihuki te pokepoke ki te tīkaro i te rakau rakau ranei.

Keke Tere i runga i kefir ki tāmi i roto i te oumu

Whakakī hoki tenei kai reka e taea e tetahi tāmi, Marmalade tāmi ranei. Ka taea te rite keke rawa hohoro, ka whakangahau manuhiri e heke ki runga ki a koe, kahore whakatupato. Me pēhea te ki te tunu keke reka ki kefir i roto i te oumu:

• I roto i te rihi e tika ana te hono tetahi kapu o te miraka, kotahi hua me te huka (ki te pangia e).
• Tāpiri ki te ranunga kotahi kapu o te tāmi, he houra iti, me rua kapu o te paraoa.
• Uru kai katoa, riringi te pokepoke hua i roto i te puka, me te unga reira ki tunua i roto i te oumu preheated.

te hawhe haora i muri he rite te kai reka ohie. Ki te hiahiatia, ka taea e koe tapahia te taroa keke me te koti ki te kirīmi kawa tāmi ranei.

keke Simple rima meneti

Tunua paramanawa mō te tea, ki te tunu i e hiahia ana koe i te moka rawa o te wā. Hoki te whakakī, whakaaro matou whakamahi koe hua kohuatia me te riki matomato. Pānuitia pehea ki te tunu i te keke tere ki kefir. Tunu mo te iwi mangere, ko te tino māmā:

• 500 ml o te miraka ranunga o te paraoa (200 karamu). Tāpiri e rua hua, he tote iti, te pepa, me te pākete o te pekana paura.
• E toru hua me te paihere o aniana matomato tapatapahia rawatia takirihia. 100 karamu o te tīhi miria i runga i te grater iti, ka uru hua katoa.
• Te taupa i te rihi tunu ki te hinu, ringihia ki roto i te reira te hawhe te pokepoke, hoatu te hau, me te whakakiia ai ki te hawhe tuarua o te whakamātautau.

I muri i te 20 meneti, te tango i te keke i te oumu, kia hauhautanga reira, ka tapahia ki wahi. Mahi atu purini ki te kirīmi tauiraa, me te ranu hoi.

keke tiakarete ki tīhi kirīmi kefir

Keke, tunua i roto i tenei tohutaka, reka rite keke rangi. Ka taea te whiwhi Marble kai reka tae mā te ranu i koukou me te tīhi, a ka tāpiri koe i te marama whakakī ia airiness. Me pēhea te ki te tunu i te keke i runga i miraka pē ki hua:

• Tūhono, a ka uru te hawhe kapu o te huka, 200 karamu o te pata ngohengohe me hua heihei wha.
• Tāpiri i te pokepoke 100 ml o te miraka, he quicklime iti, houra, te tote, 250 karamu o te paraoa, me te toru punetēpu o te koukou.
• Wehe, whiua ki te whakaranu hawhe kapu huka, e rua hua me 350 karamu o te tīhi.
• Te taupa i te tunu paraharaha ki te hinu, ringihia ki roto i te reira te hawhe te pokepoke, ka hoatu hawhe o te pata. Ka te paparanga muri kia tiaki hua (150 karamu) ki te whakawhānui i runga i te pata.
• Next, takoto atu te hawhe o te paraoa pokepoke toe, te whakakī o tīhi me te pokepoke ano.

Tunua te kai reka i roto i te oumu pai-wera. Tikanga, ki te whakarite i tenei keke pau e pā ana ki te haora.

keke kokonati

Ka rite koe tenei kai reka e tika ana ki te pokepoke ngohengohe me he reka kahotea ahuareka. Whakapaia te keke kokonati i roto i te oumu he tino ngāwari ki te miraka pē. Ki te mahi i tenei:

• Whāranu i roto i te peihana i te kotahi hua e tika ana, 200 ml o miraka tepe, he kapu o te huka, te paraoa me te hawhe disintegrant kapu paihere. Ringihia pokeranu ki te puka te hinu.
• Hoki te whakakī, uru te kapu o te huka, ki te 100 karamu o te kokonati me te vanilla pangia e. Te taurite te i runga i te mata o te posypku pokepoke.
• keke tunu tae noa ngawari e pā ana ki te 30 meneti. kai reka Rite riringi te kirīmi me te kia silica reira mo te moka.

Tapahia kokonati kai reka ki nga wahi, me te mahi ki te tea wera.

keke reka ki kefir ki te aporo

Tangohia tuhipoka o te tohutaka o tenei kai reka hua reka. Pea ka whai ia koutou reka atu ara atu i mua Charlotte. Ka meinga te kakara o te aporo hou, me te hinamona koutou whare i te modicum o tamahanahanaraa e te hau. He porohita i roto i te oumu, ki te tunu ki te kefir e tatou e whai ake:

• Wha aporo kiri me purapura reka. Ko te rua tarai poraka tuatahi iti (e ka hoatu e matou i roto i te pokepoke), me te tuarua e rua - poro angiangi (mō te whakapaipai).
• E rua hua, uru ki te huka, me te tāpiri ratou ki te wai, me te zest o tetahi rēmana. Tāpiri i roto i te peihana e rua kapu o paraoa peratia, he houra iti me te tīpune o te hinamona whenua.
• ngohe 100 karamu o te pata i runga i te rihi ranei i roto i te ngaruiti, matao ki te pāmahana rūma, ka tāpiri ki te pokepoke. He ringihia hoki te karaihe o te pata, hoatu aporo me te hawhe kapu o karepe, riri te. Whāranu nga hua katoa tae noa maheni.
• Ringihia pokeranu ki te puka te hinu, whakapaipai i te mata o te aporo poro me te tunu tae noa ki te purini maoa.

Ki te hiahiatia, ka taea e koe whakahinuhinu te tihi o te keke ki te aporo tāmi ranei honi, me te pata whakakapi huawhenua.

mutunga

Ka hari tatou, ki te rite koe ki te tunu i te keke ki te kefir. Me pēhea te ki te tunu, tohutao, me tohutohu e taea e koe te pānui i roto i to tatou tuhinga. tonu te reira anake ki te whakamātau i ō rātou mōhiotanga i roto i te mahi, me te ki te ohorere hunga aroha he kai reka.