Me pēhea te ki te hanga i te press mō te 8 meneti? Tips me tinihanga

Me pēhea te ki te papu ake te press mō te 8 meneti? He taea? Ki te ka auau tūmomo rā me te whakahaere tika o ngā whakangungu e whakaaturia waho kore! Me pēhea te ki te whakamahere whakangungu? Tips me tinihanga homai tenei tuhinga.

Tuatahi ti'a ia tatou ki mātau, paruhi whakarite ratou takitahi "wāhi mahi" e wawahi i waenganui i iti huinga.

complexes whakangungu

ra Kotahi

Me pēhea te ki te hanga i te press mō te 8 meneti? Takoto kanohi ki raro. I muri i taua, tu i runga i ringa tika, e pupuri koutou waewae i runga i te papa ki runga ki o koutou waewae. pupuri ringa i raro i te tahi pokohiwi. Ko te kātua he raina tika tonu ki nga papa, me waewae. e kore e taz whakatika tiketike rawa, engari "whakakiia ake" ki raro kore e waiho te reira. Hei tu i runga i ona ringa kotahi e rua meneti ranei. Neke atu i te wa, ka whiwhi kaha nga uaua, whakanui i te wa mo te mahi.

Kei te mahi taua whakangungu i runga i nga wahi katoa o te pēhi: te raro, waenganui, me te runga. I muri toru tekau-rua okiokinga - faahiti. Me Just ki te mahi i 4 huinga.

ra e rua

Hei mahi i te mahi, e taea ana ki te whakaoti i te raruraru, me pehea ki te papu ake te press mō te 8 meneti, ka tangohia e te reira i te moenga, e taea te whakakapi i te tauera nui tikanga, me tutaki pakitara, i pai whakakapi whare he rūnanga taha, sofa, ranei, mo te tauira, he pūhiko tū.

Horahia e te whāriki, ka takoto iho whakamarie ki runga ki te patunga witi, te whiwhi i te waewae o te tutaki taiepa he mea taha ranei. Hoatu koutou ringa ki muri i tou matenga, o koutou tuke whanui motu. Te mahi āta ara te utumu, tītaka te tinana tuatahi ki te matau, me te reira, i muri i hoki mai ki te SP, he mea e tika ana ki te ara i te kātua ki te tahuri ki te maui.

"Kopikopiko tonu" mahi taua pai i te taha uaua puku, me te uaua i roto i te puku o runga, me te waenganui.

Te mahi i te mahi 5 huarahi ki te hanga wā iti (30-60 hēkona). I roto i te huarahi kotahi kia kawea atu hoki i te iti rawa tekau ki te tekau ma rua aua. Ina e, i hanga te maha o aua ki runga ki te 50 ngā wā. Ko te kupu, tatou piu te press mō te 8 meneti: i runga i te tetahi me te hawhe ki te rua meneti i roto i te kotahi haere.

ra e toru

I roto i tenei ra o te mahi i runga i nga uaua o te pēhi o raro. Hei mahi i te mahi ka hiahia koe i te pae i tahuri pono ki āpitihanga mō te waewae i te tihi. I roto i te mahi i roto i te omaoma, ka taea e te whakakapi i te reira koe ki te simulator motuhake, rite rawa mo te kutētē press tona upoko ki raro.

Takoto iho i runga i te pae, potae ana waewae ki runga. Te mahi puhoi whakaara te utumu, i tahuri te tinana tuatahi ki te matau, te ara i muri - ki te maui. Te mahi i te iti rawa tekau ki te tekau ma rua aua.
Hei whakatutuki i te hua e hiahiatia ana tere te whai kai tika: kai maha (ki runga, ki te 8 ngā wā) wahi iti rawa. Kaua e kainga i muri i 19 haora, me te whakawhāiti i te kohi o ngā kai huka, me te fatty. E tomo i roto i to koutou kai huawhenua hou, hua papawiti. Kia nui te inu o te wai kore-koropupū parakore, engari i runga i inu ngohengohe he pai ki te wareware katoa.

Papu ake te press mō te 8 meneti te mea e ahei, ki te ki te mahi i enei mahi wā, tauutuutu i runga i te whakangungu ra pūnaha, me te piri ki te pūnaha kai tika.