Raihi ki hua - parakuihi pai

No te haamahora i te humorist kīanga rongonui, e hiahia ana ahau ki te mea: "Figure - e kore te mea noa te otaota nui, engari ..." I roto i te meka, raihi - he hua pūkenga, me te whai hua. Mai i reira ka taea e koe te tunu i te rota o rīhi rerekē - hūhi, pilaf Uzbek, Paella Pāniora, tuku iho i roto i te pāreti Russian ranei raihi noa ki te hua manu. I tua atu, hua reira māngaro, me te hinu witi iroriki i raro i te pēhanga. I roto i Haina, te inu tuku iho o te raihi waina, i roto i Japan - faaineine i whakaaro vodka me sweets mo tea hui. Kei te whakamahia te kakau witi totokore mo te hanga o te pepa motuhake, me te paperboard.

Rice - tetahi o nga ahurea matamua. ka anga ia ki te ngaki i te whenua o Tonga-Te Tai Rāwhiti Asia neke atu i te 7000 tau ki muri. I roto i Russia, puta āhua tata te tarutaru, anake "etahi" e rima rau tau ki muri.

he kai, engari malokalorien Rice, taea te whakamahi i te reira i roto i ngā kai mate taimaha. I roto i tenei take, he mea taonga i roto i te huaora B me te huaora E, a ko te kupu i te pānga painga i runga i te io, me te kiri, me te huruhuru. Kei roto i te hiawero huānga kohuke pērā i ūkuikui, pāhare pāporo, konupūmā, rino, konutea, selenium, iodine, me nga waikawa amino takitahi e tika ana.

Rice Ko te tikanga pai mo te tango i tāoke me te wai i te taikaha i te tinana, rawa hoki te faufau, purapura parauri. Ko te iti tukatuka ko reira, te atu i te reira o ngā matūkai.

Ki nga painga o te raihi matau tatou. He aha ka taea e koe te hanga i tenei hua whakamiharo? Ahuareka o kai motu tika he kōrero motuhake, me ohie ki te faaineine, engari "ki te tea" taea te kōrero rihi.

Raihi ki hua manu

Ēnei hua e rua i tetahi mea te kounga fakaofo - e maitai ngā ratou ki tata tetahi kai, kia anake ki ia atu - me te noa atu na.

Cook taea katoa te raihi, ahakoa i reira e ngaro iti. Hei tauira, i mua i ringihia koutou totokore ki te wai, ka taea e kōrori koe i te reira i roto i te hinu huawhenua tae noa mārama - ka whakarato i reira rawa reka, puruhekahekatia, "uri ki te pata", ke ngaohi. E te ara, ki te kōnae koe he raihi ki te ranu hoi, ka whakarangatira i te reira ona reka, me te hoatu i etahi "-rāwhiti" hā.

Na, kotahi "wahi pai" Me āhua 100 karamu o te raihi maoa, 2 hua, he kapu hauwhā o te waiu ranei wai, te hinu tunu kai, te tote. I te parai paraharaha iti kōrori i te raihi, kōrori 2 hua (e kore e hiahia ana ki te whakararuraru i ki te Pūhanumi, e kore te e kore papatipu timera hiahiatia, uru noa te hua i roto i te peihana watea ki te marau tae noa maheni). tāpiri Egg papatipu tote, ki te aroha te tangata atamai - te pepa, me te riringi ki te paraharaha, me te haere tonu ki te tahu i tahi katoa. Raihi ki hua manu ka rite i roto i tika i te 3-4 meneti - kōrori pai i raro i te araa, whai te hua kei te ki "haere mai ki raro." Āta takoto i nga hua scrambled hua i roto i te peihana, he tupato kore ki te wahi i te pokepokea ai (rihi hoki ataahua te take nui mō foodies), te tihi taea e koe tauhiuhia ki te otaota. Raihi ki hua manu e taea te kai i tetahi wa o te ra, tae noa i te po, ki te hiahia koe tino! Ko ia pai rawa rite te marama, engari parakuihi tōtika.

Ka taea e tēnei tikanga tunu e te pūtake, e taea rerekē rite nui rite taea te whakaaro, me te wāteatanga o ngā hua. Hei tauira, ka taea e koe kōrori raihi ki ham ranei hōtiti, me te hua manu whiu - tāpiri i te tīhi kuoro. Kōwhiringa - taimaha. Tino reka whiwhi reira, ki te tunu raihi ki huawhenua me hua, me reira e whākina ai hōkai mō te tamataraa - Ka taea te tunua reira aniana tuku iho me te tōmato, rite ki te whakamahi i ranei ranunga tio. Ka rite ki te kupu haere - he mea o reka. Bon appetit!