Kai me te inu, Tohutao
Recipe: pākēti ki heihei i roto i te kīnaki kahotea
I roto i te parau tumu, e taea te pēnei tenei rihi ki te kai Italian (me te mea o te rimurapa ngā, me te mea o nga mea kakara whakamahia mō te tunu kai). Haunga rimurapa ki heihei i roto i te kīnaki kahotea - Ko te tino māmā ki te whakatinana, me te ki te ngana ki te hanga i tenei purini taea tetahi hostess te rihi: he tino wātea nga hua me i roto i te tukanga he iho kahore mahi nui. Na kia whai a te ahiahi o te kai Italian! Mai i tēnei tuhinga, ka ako koe me pehea ki te tunu pākēti ki heihei tika.
tunu Basic: Kai
Ki te mahi i tenei, e hiahia ana matou: 300 karamu o te aho heihei, Pinches tokorua ranunga tarutaru Italian (kinaki), he tote iti, me te pepa, te karaihe ko kore kirīmi hinuhinu rawa, 100 karamu o te tīhi, cloves tokorua karika, te hinu oriwa.
tīmata tunu
- No te faaineine i te rimurapa ki te heihei i roto i te kīnaki kahotea haere ki te mahi i roto i te wahi tuatahi i te kīnaki, rite maha kaitao whakapono e ko te reira i reira te ngahau ki katoa o te mahi hua o rihi tunu. Karika pure a tapahia miro (ranei e taea te tāmia, engari ka taea i roto i ia wai i te taikaha). Ko te paraharaha, me te whakamahana ake te hinu oriwa, parai karika tae noa koura. Ko te mea matua - e kore e overcook, kia kore he reira pango.
- Tāpiri ki te paraharaha ki te karika kirīmi, te whakaoho, kawea ki te whewhe ki runga i te wera iti.
- E toru tīhi tomo minita me te ahunga kotahi. Āta whakaoho, e rewa ai ki te kirīmi.
- Na, i roto i tetahi atu parai paraharaha motuhake e taea te tapatapahi ki mongamonga iti aho heihei i runga i te hinu huawhenua (kaua e neke atu i te 10 meneti i runga i te wera reo, a taea e iti, i runga i te tangata e pai te aha tohu crispy rānei).
- A, no te e puta Kowaka heihei kirinuku parauri koura, riringi ai ki te rite paraharaha atu whakauru tīhi-cream me te korohū mō te rima meneti. I muri tinei tāpiri tote, te pepa, me te otaota. Tahuri atu, hipoki ki te taupoki.
- Pākēti (i roto i te parau tumu, e taea ki te tango i tetahi rimurapa i durum witi) kohuatia ngā. Hoki rōrahi raraunga pākēti ki heihei i roto i te kīnaki kahotea ngā pēke nui - 400 karamu. He mea nui kia kore e hiahia ana ratou ki te kia horoia a ka i raro i te wai rere, a e kore i piri tahi te hua whakamutunga. Tunu mō te 10-15 meneti kia maoa (te nuinga o te wa tohua i runga i te mōkihi). Whiua te wai, a ka tāpiri i te pata iti, ata whakaoho kore ki te whakangaro i te hanganga o te rimurapa.
Me pēhea te ki te tono pākēti ki te pata heihei ranu
I roto i te parau tumu, he rite te rihi, e taea e maua mai ki ki te tepu. Tika ka rave i te reira na:
- Wahi horahia ki paraharaha flat o pāketi, he puranga o te pukepuke.
- Ia wahi ko ohaoha riringi te ranu tīhi-cream, tetahi i roto i nei i meatia te heihei.
- Top whakaoti hanga, whakapanga nga mongamonga o te heihei.
- Rite ki te tuku rihi e taea tauhiuhia ki otaota hou tapatapahi rawa. Mahi atu wera - na nui tastier. A i roto i tetahi take, e kore e oha i roto i te kohua o rimurapa pākēti ranei ki wairanu heihei katoa ki a ia, me te ka whakaoho. Ka taea e tahuri tano penupenu, i roto i te ahua rite te tahi mea wharekai.
Heihei ki pāketi
E te ara, kua, o te akoranga, e taea e kore e huaina tenei rihi he kai, engari taonga rawa i roto i Calories, reira te kore. Kei te tata te reira e 100 karamu o te rihi he e pā ana ki 75 kcal, e taea tona whakamahi noa mo te hunga e e dieting. Katoa o tenei - no te mea o te heihei pūngoi iti, whakamahia nei te rite te whakauru. A, ki te tango koe i tetahi atu matau me te rimurapa (durum), ka taea e maua te korero e pā ana ki te painga o te hua, ka rite ki te heihei taketake kinaki ki otaota, whakaongaonga hiahia me te huri i te tukanga kūnatu, te āwhina ki te ngaungau kai. Ka taea e ratou hanganga rerekē, engari te tikanga te tino tapa e te whai: orekano, Pātira, reka, kāriki, riki, thyme, Rosemary, oriwa maroke. Kua hoki o tenei tetahi he utu he piro ki te tunu heihei ki pākēti!
Similar articles
Trending Now