Recipes inu hou mo te kai hauora

whakamaoritia te kupu Ingarihi "hou" ko rite "hou". I raro i tenei ingoa i roto i te Te Hau-ā-uru te anake hokona reira tika i romia koe inu i hua me huawhenua. Taste ratou tino (a pai) rerekē i hua pākete-pātara. I muri i te katoa, ara, ki te ta te mōkihi "100% wai" i roto i reira, na e kore e tahuri reira kawa i muri o haora i te tokorua, tāpiri stabilizers me te korotutu. Na etahi hua atu e aki me hua, i muri i tu, e oxidized e te rangi, e pä te kounga o te hua.

Hou - he poma huaora tūturu. I muri i te kapu iti e ite koe i te ngaru kaha o te pūngao, me te kaha. Inu ai i inu i tenei ata, - he taurangi pono o te hauora. Heoi, ki runga ake i nga inu pākete te utu o inu hou i roto i te toru ki te wha nga wa. He aha te mea te ara i roto i? O te akoranga, te hoko i te juicer. Ki reira ka taea e koe te tunu mo koutou whānau, e kore anake hua me te huawhenua he inu, engari haere ano hoki ake ki te whānuitanga o ngā Molotov e hāngai ana ki runga ki a ratou. Rawa e hiahiatia ana i te wae kīhini te mo te kai o ngā tamariki hauora, me te ki te mau tonu i te whaea pūtōrino.

Recipes inu hou maha piri ki te pukapuka ki te tohutohu i runga i te whakamahi i te wringer. Taurite reka reka-kawa ki pūkete te rahi o hua me hua. E te ara, āta lau te "contra" ki tou wae. Ko te take i tino kawa te wai etahi hua kēne Kia tuukino ki te rau, o te whakakotahi i maripi a mono i te reira. Na reira, vine whero ranei rēmana kotēhia i rerekē - i roto i cheesecloth he motuhake "Mangler" mo te rēmana me te kotakota ranei. Whakamātauria ki ite tenei tohutaka: paināporo nui, e rua aporo me rua kiri hua hīmoemoe, tapahia ki poraka iti me te wahi i roto i te pahū juicer. Tenei inu ki poraka tio tino whakahauora i roto i te wera.

Recipes inu hou amo, me te whakamahi kaha o huawhenua. A e kore te reira noa tōmato kāreti ranei. Whakamātauria ki te tunu cocktail "Green Country": kua tihorea te pahū kūkamo nui, e rua i horahorangia o herewi me te rōkara iti o te karika. I roto i te wai oti tāpiri i te timonga o kanekane me te tote. He Cocktail "ua Waiporoporo" te whakamahi i 2 beets taitamariki, 3 aporo me 2 kāreti. I roto i te karaihe ki te inu, ki te tāpiri o pata te rua, o te rēmana wai.

Hoki te hunga i aroha o reka i ratou tohutao he inu hou. Hei tauira, "Summer avatea", i ngā whakamahinga i te tino "ambrosial" hua: paināporo, hawhe te merengi, pītiti me te rua karaka ki te huinga atu te reka. Engari inu "moe ahiahi" He oranga reka kore anake, engari ano hoki te tae karaka koa - ngā reira he paihere o ma karepe Muscat, e toru pītiti maoa me rua kāreti. Tenei e kore hou anake maitai whakahauora i runga i te ahiahi wera, engari e whangainga ana ano hoki te Peta tinana me te huaora C.

He tohutao hauora he inu hou. Hei tauira, Me maremare ki kotēhia i roto i te wringer kotahi karaka nui, uru ai ki te wai o te hawhe rēmana me te tāpiri i te kapu hauwhā o "Borjomi". Na ko konei he taputapu nui mō te ngaro taimaha, te āwhina ki te puhuki te mana'o o te te kai: e rua aporo me pehitanga hīmoemoe hawhe māwhero, me te inu i roto i wahi iti i waenganui i ngā kai. Hei whakapakari i te pūnaha ārai mate kua maka ki te pahū mīhini pīni tihorea me kiri persimmon me te pea, me te te wāhanga o te paināporo. Well, kua nei kua riro he tohutaka matarohia: 8 rōpere me kotahi panana.