Cutlets Turkey ki zucchini. tohutao

Cutlets i mōrohe korukoru ki zucchini mahi te noa. E whiwhi ratou reka, me te reka. Ka titiro matou i ara rerekē o te hanga hua kai.

cutlets Turkey ki zucchini. Ko te tohutaka tuatahi

Enei hua kīnaki te parakuihi pai, tina, me te tina. e kore e taea e ēnei cutlets whakarite tetahi pākī.

Hoki te faaineineraa o te hiahia:

• e rua karika zubochka;
• 500 karamu o te korukoru mōrohe;
• kakara;
• punetēpu kumine whenua;
• he tavern;
• punetēpu rēmana wai;
• e rua riki matomato;
• 100 ml o kirīmi kawa;
• hawhe toi. hinu oriwa;
• . 1 tīpune pepa cayenne;
• te hinu huawhenua;
• 1.5 punetēpu o te hinu oriwa.

Cooking hau korukoru reka: taahiraa i te aratohu taahiraa

1. Tangohia te hau. Patupatua a te hua i roto i reira. Tote me te pepa.
2. Tāpiri i te pepa cayenne me nga zucchini kuoro. Whāranu ata katoa.
3. Na ka hanga Turkey cutlets ki zucchini. Kōrori i roto i te hinu i runga i taha katoa e wha meneti.
4. Na, tahuri i runga i te oumu. Heat ki e rua rau nga nekehanga. I mua i te tuku i te cutlets o korukoru ki zucchini i roto i te oumu, kōrori ratou tae noa ki koura.
5. Na ka tango i te paraharaha, Hipokina reira te pukapuka. Na ka takoto hoki ngā hua i te kai mōrohe.
6. Teuteu cutlets korukoru ki zucchini i roto i te oumu mo e pā ana ki whitu meneti.
7. Ahakoa he tunua hua, uru te hinu oriwa, kirīmi kawa, wai rēmana me te mea kakara. kōrori ngā mema katoa kōrori. Mahi cutlets o korukoru ki zucchini wera, me te ranu. Kīnaki i te ngaohi ke rihi kai.

tuarua Recipe. pākī reka i roto i te paraharaha parai

Na titiro i tetahi atu tohutao o ngā hua korukoru. Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe:

• 600 karamu o te korukoru aho;
• te puku o hurihia pepa pango;
• kotahi riki nui;
• e rima peka o te pāhiri;
• tote;
• kotahi zucchini nui-rahi;
• pihikete o te taro ma (e toru punetēpu.);
• pata (. kotahi punetēpu);
• te hinu oriwa.

tunu hoki

1. Tuatahi, mirimiri i runga i te zucchini grater iti. He tote iti. Waiho i roto i te colander mō te rima meneti.
2. I tenei wa, tapahi te aho. Tītaka i roto i te mīhini kai.
3. Melenko tapatapahia riki me te pāhiri. Tāpiri i te kai mōrohe. He tauhiuhia ano hoki i roto i te rürü i. Na ka tāpiri i te pata. Oho.
4. Pēhi i te zucchini i roto i te tikanga ki te tango i te taikaha wai. Whāranu ki te kai mōrohe. Tote me te pepa. Puka nga pati, korukoru ki zucchini.
5. Whakawerahia te paraharaha, riringi te hinu. Kōrori i runga i ngā taha e rua o te hua noa he reira rite.

toru o Recipe. hua Meat mo te tokorua

Ēnei cutlets korukoru ki zucchini pai maitai i roto i te tahua o te tamaiti e rua nga tau, me te pakeke. e kore e reka anake, engari whai hua ano hoki hua kohu.

No te faaineine i te cutlets korukoru ki zucchini koromamao, e hiahia ana koe:

• riki;
• 500 karamu o te korukoru uma;
• zucchini kotahi reo-rahi;
• e rua poro o te taro;
• hua e rua (whiriwhiri iti i roto i te rahi);
• te tote (i runga i ona ake te ngarahu pai);
• 0.5 kapu o te waiu.

Ko te faaineineraa o rihi reka, me te hauora: he taahiraa i te taahiraa tohutao

1. Whakapaia te kai katoa.
2. Tuatahi, waiwai taro i roto i te waiu. Katoa ringihia tonu te waiu, ka waiho reira nui ki te 150 ml. Penei tāpiri ki te hau.
3. Panuku i roto i te awhi mīhini kai.
4. Na ka mahi nga taua ki riki, te taro waiwaitia i roto i te waiu.
5. I muri i taua, tāpiri i te hau tote me te hua manu. Na ka whakaoho i te reira pai.
6. Na me pehea te mahi i whakamahere koe ki te hoatu ki ngā tamariki taitamariki pākī, meinga ratou iti i roto i te rahi. Na ka kai ratou nui atu watea.
7. Na ka ringihia ki te paraharaha wai Multivarki (he nui kotahi rita). I muri i taua, hoatu ripekapeka.
8. Na ka takoto reira cutlets.
9. Na ka whakatakotoria i roto i te multivarka "He tokorua" aratau. Ko te roanga o te tunu kai - e wha tekau meneti.
10. Mahi atu ki hou huawhenua hua.

Tunu mo te tuawha. Mītipōro ki te miraka me te kāreti

Na titiro i nga mītipōro tunu whakamutunga. Ka tango i te tukanga o te hanga enei hua e pā ana ki e rima tekau meneti.

Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe:

• 400 karamu o te korukoru mōrohe;
• tote;
• riki nui;
• hua e rua (te rahi reo);
• kakara ki te reka o;
• kamokamo (nui);
• 0.5 kapu o te miraka, me te kai ano;
• kāroti kotahi waenganui-rahi;
• hinu huawhenua (e hiahiatia ana mō ngā hua paraipanatia).

Tukanga o te faaineineraa o kai kai reka

1. hanga Tuatahi te hau. kai mīti mōrohe.
2. Whakapai i te huawhenua, horoi.
3. Tataritia te paraoa.
4. Tangohia i te miraka pē pouaka, na mahana e ia ki runga he moka.
5. Horoi i te zucchini, tapahia. Na, tango i te penupenu. Na ka tapatapahia te reira. Ka taea e te mahi koe i te reira i roto i te Pūhanumi kai ranei pūtukatuka.
6. Te tote papatipu hua, hoatu i roto i te colander. meatia tenei e ki tāpae wai te taikaha.
7. Ko te taimaha o roroa tāpiri kāreti waruwaru, mīti, riki (paräoa), mea kakara, me te tote. Na ka tāpiri i te hua.
8. Na ka ringihia ki te peihana o miraka pē. Na ka tāpiri paraoa. Na ka uru ata, na e whiwhi koe i te papatipu ōrite o te ōritetanga.
9. Katahi te paraipanatia whero-wera, ringihia te hinu huawhenua. Takoto reira te moepuku koko. Whakamātauria ki te hanga taha maheni.
10. Na ka kōrori ia cutlet i tetahi taha hoki e pā ana ki e rima ki te whitu meneti. Katahi reira pore ki runga. Kōrori i te tahi atu taha o te hua mo e pā ana ki te ono meneti.
11. Mahi pati rite, kahore ke ngaohi. Ka taea e koe te riringi i te hua kirīmi kawa, whakapaipai ki te pupuri. Ano, ki te hiahia koe, ka tāpiri koe to'ue tōmato me kukama. Kia pai to koutou kai.

Hei whakamutunga, he iti

Na e matau ana koutou e founga ki te faaineine i cutlets whai hua o te kai korukoru. titiro matou i te torutoru tohutao. Te ti'aturi nei tatou e, e rite etahi koe. Ngā manaakitanga i roto i te tunu hamipeka i tetahi o nga tohutao.